Заняття з фізичної культури, проведене в парку зі студентами групи 1ТФМ-25 та 1ТБ-25, мало важливе оздоровче, виховне та навчально-тренувальне значення. Проведення фізичних вправ на відкритому повітрі сприяло підвищенню рухової активності студентів, зміцненню їхнього здоров’я та формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя. Природне середовище парку створило сприятливі умови для виконання фізичних навантажень, покращення самопочуття та емоційного стану учасників заняття.

На початку заняття викладач провів організаційний момент, ознайомив студентів із метою, завданнями та планом роботи, та інструктажем з безпеки життєдіяльності для студентів перед проведенням занять з фізичної культури на відкритому повітрі . Особливу увагу було приділено правилам безпеки, правильному виконанню вправ і дотриманню дисципліни. Після цього студенти виконали розминку, яка включала вправи для м’язів шиї, рук, плечового поясу, тулуба та ніг. Це дало змогу підготувати організм до основного фізичного навантаження.

Основна частина заняття була спрямована на розвиток сили, витривалості, швидкості та загальної фізичної підготовленості. Студенти виконували підтягування на перекладині, що сприяло зміцненню м’язів рук, спини та плечового поясу. Також вони виконували віджимання від землі, під час яких розвивалися м’язи грудей, рук і преса. Викладач контролював техніку виконання вправ та враховував рівень фізичної підготовки кожного студента.

Важливою складовою заняття був біг на визначеній дистанції, який сприяв розвитку витривалості, покращенню роботи дихальної та серцево-судинної систем. Крім того, студенти виконували комплекс вправ згідно з планом заняття: присідання, нахили, випади, вправи на розтягування та координацію рухів.

Наприкінці заняття було проведено вправи на відновлення дихання та розслаблення м’язів. Загалом заняття пройшло організовано й ефективно, сприяло фізичному розвитку студентів, формуванню дисципліни, командної взаємодії та усвідомленню важливості регулярних занять фізичною культурою